Autoestima y Empoderamiento

Créditos y escrito por: @CMujeresEmpoderadas, https://mujeresempoderadas.com/

¿Crees que la mala autoestima es culpable de todos tus problemas? Por experiencia sé que la mayoría de las mujeres están interesadas en mejorar su autoestima.
Y esto lo se porque diariamente recibo consultas al respecto, porque continuamente doy charlas sobre el tema
Las mujeres buscamos encontrar la fórmula exacta que solucione los problemas de autoestima.
¡Pero ahí está precisamente el problema!
Que pensamos que todo es culpa de la mala autoestima.
Pero muchas de las veces en realidad no hacemos nada de forma comprometida y constante para mejorarla.
Posiblemente porque no sabemos qué hacer exactamente.
Decimos que nuestros problemas se deben a la “falta” de autoestima.
Aseguramos que nuestros problemas son causados por nuestras inseguridades y falta de amor propio y que ésta es la raíz de todo el relajo que son nuestras vidas.
Y sí, quizá sí sea cierto.
Y posiblemente tú te sientes de la misma manera.
Pero en lugar de continuar repitiendo que tus problemas se deben a tu baja autoestima, es momento de mejorarla definitivamente.
Así que empecemos ahora mismo.
Habla contigo frente al espejo y repite halagos para ti.
Háblate con amor, resalta tus características positivas y sonríe para ti.
La valoración que tienes de ti misma mejora cuando respetas tu aspecto físico y cuando lo valoras y describes con características positivas.
¿Y cuál es el resultado positivo de hacerlo?
Que mientras más acostumbrada estas a respetar y amar tu aspecto físico,
más cuidas de ti misma, mejor te tratas, mejor te sientes y por supuesto,
empiezas a rechazar a aquellos que te critiquen o que no te valoren.
Si por el contrario,
continuamente te ves con mala cara, te criticas, te insultas, o en general te tratas con desprecio,
es probable que permitas que otros te valoren y traten de la misma forma.
Pero aunque todo esto es muy importante, no lo es todo.
La verdad es que la clave de la autoestima no está únicamente en la buena o mala cara que pongas cuando te miras al espejo.
Sino en las cosas que hagas por ti misma para hacerte feliz.
La clave para mejorar tu autoestima está en lo que haces por ti.
Si realmente deseas mejorar tu autoestima te recomiendo inscribirte al curso «La Mejor Versión de Ti»
Es un curso digital que te ayuda a mejorar tu autoestima para cambiar tu vida.
Aprenderás a conocerte más a ti misma y descubrirás qué es lo que necesitas hacer para sentirte cómoda, feliz, orgullosa y en paz contigo misma y con la vida que llevas.
El curso se realiza por medio de lecciones en video con lecturas y ejercicios.
Con estas lecciones tú comprenderás qué es la autoestima, de qué está compuesta, qué factores la afecta y qué debes hacer para mejorarla.
Realizarás un análisis guiado para conocer en qué áreas de tu vida necesitas mejorar tu autoestima.
y realizarás ejercicios para identificar cómo puedes hacerlo.
Al final de este recorrido interior sabrás exactamente cómo mejorar tu calidad de vida fortaleciendo tu autoestima y manteniéndola por todo lo alto.

Yolanda Gisela Rodriguez Carballo
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